Co zrobić, aby wreszcie być zdrowym człowiekiem?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy naszego kraju są w czołówce, jeśli w rachubę wchodzą najróżniejsze choroby. Nie dziwi zatem to, że tak dużo u nas aptek… Jednak nikt nie mówi, iż nie moglibyśmy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszelkie zmiany najlepiej rozpoczynać od siebie. Ogólnie ciężko rozumować w innym stylu. No dobrze, co robić, aby nareszcie nie musieć się uskarżać na własne zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często słabo jemy – to powoduje, że generalnie źle się czujemy. Weźmy chociażby jako przykład mieszkańców Japonii. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie zasadniczo bardzo długo żyją. To ma sporo wad – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w przeważającej większości przypadków chcemy żyć dłużej. A do tego jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, mieszkańcy Japonii w przeważającej większości przypadków bardzo zdrowo jedzą, więc są narodem, który jest całkiem zdrowy.
1. wpisy
2. wpisy
3. teksty
4. teksty
5. nawigacja